
Brocoli à l'eau
VégétarienVeganSans glutenSans lactose
Préparation
5 min
Cuisson
7 min
Portions
2 pers.
Ingrédients
- 1 pièce brocoli
- 1 CàC sel
Ustensiles
- Casserole
- Couteau
- Planche
Préparation
- 1
Séparer les bouquets du brocoli. Rincer le tout à l'eau fraîche
- 2
Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition
- 3
Plonger les morceaux dans l'eau bouillante, sans couvrir la casserole
- 4
Croquant : cuire 5 à 6 minutes. Fondant : cuire 7 minutes
- 5
Égoutter rapidement. Pour garder un vert éclatant, plonger le brocoli quelques secondes dans de l'eau glacée avant d'égoutter
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