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Brocoli à l'eau

Brocoli à l'eau

VégétarienVeganSans glutenSans lactose

Préparation

5 min

Cuisson

7 min

Portions

2 pers.

Ingrédients

  • 1 pièce brocoli
  • 1 CàC sel

Ustensiles

  • Casserole
  • Couteau
  • Planche

Préparation

  1. 1

    Séparer les bouquets du brocoli. Rincer le tout à l'eau fraîche

  2. 2

    Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition

  3. 3

    Plonger les morceaux dans l'eau bouillante, sans couvrir la casserole

  4. 4

    Croquant : cuire 5 à 6 minutes. Fondant : cuire 7 minutes

  5. 5

    Égoutter rapidement. Pour garder un vert éclatant, plonger le brocoli quelques secondes dans de l'eau glacée avant d'égoutter

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