Overnight oats pomme-cannelle

Ingrédients

• 200 g Yaourt grec entier
• 100 g flocons d'avoine
• 150 ml Lait demi-écrémé
• 1 CàS Graines de chia
• 1 pièce pomme
• 1 CàC cannelle en poudre
• 1 CàS miel

Préparation

1. 1

   Mélange les flocons d'avoine, le yaourt, le lait, les graines de chia et le miel dans un bocal.

2. 2

   Râpe la moitié de la pomme et incorpore-la avec la cannelle.

3. 3

   Ferme et laisse reposer une nuit au réfrigérateur.

4. 4

   Au moment de servir, ajoute le reste de pomme coupé en dés.