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Légumes

Salade thaï

VégétarienVeganSans glutenSans lactose

Prépa

15 min

Cuisson

Total

15 min

Portions

4 pers.

Cuisiner

En cuisine

Préparation

  1. 01

    Lavez le concombre. Évidez-le en contournant les pépins, puis émincez-le en julienne fine sur la planche à découper.

  2. 02

    Effeuillez la menthe fraîche, la coriandre et le basilic avec vos doigts. Ciseler la ciboule finement au couteau.

  3. 03

    Pilez les cacahuètes grossièrement au mortier.

  4. 04

    Rassemblez dans le saladier les pousses de soja, le concombre en julienne, les herbes effeuillées, la ciboule ciselée et les cacahuètes concassées. Mélangez l'ensemble.

Ticket de cuisine

Repères par portion

Énergie
64 kcal
Protéines
3 g
Glucides
4 g
Lipides
4 g
Fibres
1 g

Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.