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Fattoush Libanais aux Herbes Fraîches

Fattoush Libanais aux Herbes Fraîches

VeganSans lactose

Préparation

20 min

Cuisson

5 min

Portions

4 pers.

Ingrédients

  • 3 CàS Jus de citron
  • 4 CàS Huile d'olive extra vierge
  • 2 pièce Pain pita
  • 300 g Tomate
  • 200 g Concombre
  • 100 g Radis
  • 80 g Oignon rouge
  • 15 g Menthe fraîche
  • 2 CàC Sumac moulu
  • 20 g Persil plat
  • 1 CàS Mélasse de grenade

Ustensiles

  • saladier
  • poêle
  • couteau

Préparation

  1. 1

    Déchirez les pains pita en morceaux irréguliers et faites-les griller à la poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.

  2. 2

    Coupez les tomates en quartiers, le concombre en demi-rondelles épaisses et les radis en fines tranches.

  3. 3

    Émincez finement l'oignon rouge et faites-le tremper 5 minutes dans de l'eau froide pour adoucir sa saveur.

  4. 4

    Ciselez grossièrement la menthe et le persil.

  5. 5

    Préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, le sirop de grenade et le sumac.

  6. 6

    Disposez tous les légumes dans un grand saladier, ajoutez les herbes et l'oignon égoutté.

  7. 7

    Versez la vinaigrette et mélangez délicatement.

  8. 8

    Ajoutez les chips de pita au dernier moment pour qu'elles restent croustillantes. Servez immédiatement.

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