Polpette à la sauce tomate
Délicieuses boulettes de viande italiennes
Prépa
15 min
Cuisson
30 min
Total
55 min
Portions
4 pers.
En cuisine
Préparation
7 étapes- 01
Dans un grand bol, mélangez la chapelure avec le lait et laissez imbiber 5 min.
- 02
Ajoutez la viande, les oeufs, le parmesan et bien mélanger avec les mains.
- 03
Façonnez chaque boulette avec des mains légèrement huilées.
- 04
Farinez légèrement les boulettes et faites les dorer 5 min dans une poêle chaude avec un peu l'huile d’olive !
- 05
Versez le concassé de tomate et rajoutez quelques feuilles de basilic.
- 06
Laissez cuire 25 minutes à feu moyen-doux en retournant les boulettes de temps en temps.
- 07
Laissez reposer la 5 min avant de servir.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 708 kcal
- Protéines
- 34 g
- Glucides
- 97 g
- Lipides
- 18 g
- Fibres
- 9 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.
