Œuf à la coque
Prépa
2 min
Cuisson
3 min
Total
5 min
Portions
1 pers.
En cuisine
Préparation
6 étapes- 01
Choisissez une casserole assez large pour que l’œuf soit entièrement couvert d’eau.
- 02
Laissez l’œuf à température ambiante, puis écartez-le si sa coquille est fêlée.
- 03
Portez l’eau à ébullition dans la casserole sur la plaque.
- 04
Plongez délicatement l’œuf dans l’eau bouillante avec l’écumoire. Laissez l’ébullition reprendre, baissez le feu et faites cuire 3 minutes.
- 05
Retirez l’œuf avec précaution à l’aide de l’écumoire, puis déposez-le dans un coquetier.
- 06
Incisez le haut de l’œuf avec le couteau, tournez tout autour et ôtez le chapeau.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 70 kcal
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 5 g
- Fibres
- 0 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.