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Snacking
Houmous classique au cumin
VégétarienVegan
Prépa
10 min
Cuisson
—
Total
10 min
Portions
4 pers.
En cuisine
Préparation
4 étapes- 01
Égoutte les pois chiches en réservant un peu de leur jus.
- 02
Mixe les pois chiches avec le tahini, le jus de citron, l'ail et le cumin.
- 03
Ajoute l'huile d'olive puis détends avec le jus réservé jusqu'à la texture voulue.
- 04
Sers avec un filet d'huile d'olive et une pincée de cumin. Se conserve 4 jours au frais.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 267 kcal
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 17 g
- Fibres
- 6 g
- Budget estimé
- 1,00 €
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.
