Velouté de potimarron
Prépa
15 min
Cuisson
15 min
Total
30 min
Portions
4 pers.
En cuisine
Préparation
7 étapes- 01
Retirez le pédoncule du potimarron, épluchez-le, ôtez les graines et taillez la chair en morceaux.
- 02
Placez le potimarron dans une casserole, couvrez d’eau salée et laissez cuire environ 15 minutes à petits bouillons.
- 03
Vérifiez que la chair reste légèrement ferme sous la pointe du couteau.
- 04
Prélevez les morceaux à l’écumoire et mixez-les avec un peu de jus de cuisson.
- 05
Ajoutez la crème et le beurre en dés, puis mixez jusqu’à obtenir un velouté onctueux.
- 06
Salez, poivrez, versez l’huile d’olive et mixez une dernière fois.
- 07
Servez le velouté chaud dans des bols.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 258 kcal
- Protéines
- 4 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 22 g
- Fibres
- 4 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.