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Soupe courgette, petits pois, ricotta

Soupe courgette, petits pois, ricotta

VégétarienVeganSans gluten

Préparation

5 min

Cuisson

30 min

Portions

2 pers.

Ingrédients

  • 3 CàS huile_de_colza
  • 2 pièce courgette (frais / fraîche)
  • 1 CàS origan (sec / sèche)
  • 1 l eau
  • 200 g ricotta
  • 1 pièce oignon
  • 200 g petit_pois (en conserve)

Ustensiles

  • Cocotte
  • Couteau
  • Planche
  • Cuillère en bois

Préparation

  1. 1

    Emincez un oignon

  2. 2

    Couper les courgettes en rondelles

  3. 3

    Faites chauffer l'huile dans la cocotte

  4. 4

    Faites revenir l'oignon dans l'huile pendant 3 minutes

  5. 5

    Rajoutez les courgettes en rondelles, l'origan et saisir pendant 2 minutes

  6. 6

    Rajoutez 1L d'eau

  7. 7

    Laissez cuire 30 minutes

  8. 8

    Rajoutez les poids poids égouttés

  9. 9

    Laisser cuire 5 minutes

  10. 10

    Mixer avec le robot plongeur

  11. 11

    Rajoutez une cuillère à soupe de ricotta dans le bol de soupe au moment de servir

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