
Soupe courgette, petits pois, ricotta
VégétarienVeganSans gluten
Préparation
5 min
Cuisson
30 min
Portions
2 pers.
Ingrédients
- 3 CàS huile_de_colza
- 2 pièce courgette (frais / fraîche)
- 1 CàS origan (sec / sèche)
- 1 l eau
- 200 g ricotta
- 1 pièce oignon
- 200 g petit_pois (en conserve)
Ustensiles
- Cocotte
- Couteau
- Planche
- Cuillère en bois
Préparation
- 1
Emincez un oignon
- 2
Couper les courgettes en rondelles
- 3
Faites chauffer l'huile dans la cocotte
- 4
Faites revenir l'oignon dans l'huile pendant 3 minutes
- 5
Rajoutez les courgettes en rondelles, l'origan et saisir pendant 2 minutes
- 6
Rajoutez 1L d'eau
- 7
Laissez cuire 30 minutes
- 8
Rajoutez les poids poids égouttés
- 9
Laisser cuire 5 minutes
- 10
Mixer avec le robot plongeur
- 11
Rajoutez une cuillère à soupe de ricotta dans le bol de soupe au moment de servir
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