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Poke Bowl Saumon Avocat Mangue

Poke Bowl Saumon Avocat Mangue

Sans lactose

Préparation

20 min

Cuisson

15 min

Portions

2 pers.

Ingrédients

  • 10 g Graines de sésame
  • 1 CàS Vinaigre de riz
  • 250 g Pavé de saumon frais (qualité sashimi)
  • 150 g Riz à sushi
  • 1 pièce Avocat
  • 100 g Mangue
  • 60 g Edamame décortiqués
  • 2 CàS Sauce soja
  • 1 CàC Huile de sésame
  • 2 pièce Oignon nouveau

Ustensiles

  • casserole
  • bol
  • couteau

Préparation

  1. 1

    Faites cuire le riz à sushi selon les instructions du paquet. Assaisonnez-le avec le vinaigre de riz une fois cuit et laissez-le tiédir.

  2. 2

    Coupez le saumon en cubes de 2 cm et mélangez-le avec la sauce soja et l'huile de sésame.

  3. 3

    Coupez l'avocat en tranches et la mangue en cubes.

  4. 4

    Répartissez le riz dans deux bols.

  5. 5

    Disposez harmonieusement le saumon mariné, l'avocat, la mangue et les edamame sur le riz.

  6. 6

    Parsemez de graines de sésame et d'oignon nouveau émincé. Servez aussitôt.

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