Poke Bowl Saumon Avocat Mangue
Prépa
20 min
Cuisson
15 min
Total
35 min
Portions
2 pers.
En cuisine
Préparation
6 étapes- 01
Faites cuire le riz à sushi selon les instructions du paquet. Assaisonnez-le avec le vinaigre de riz une fois cuit et laissez-le tiédir.
- 02
Coupez le saumon en cubes de 2 cm et mélangez-le avec la sauce soja et l'huile de sésame.
- 03
Coupez l'avocat en tranches et la mangue en cubes.
- 04
Répartissez le riz dans deux bols.
- 05
Disposez harmonieusement le saumon mariné, l'avocat, la mangue et les edamame sur le riz.
- 06
Parsemez de graines de sésame et d'oignon nouveau émincé. Servez aussitôt.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 851 kcal
- Protéines
- 39 g
- Glucides
- 70 g
- Lipides
- 44 g
- Fibres
- 9 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.
