
Poke Bowl Saumon Avocat Mangue
Sans lactose
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Portions
2 pers.
Ingrédients
- 10 g Graines de sésame
- 1 CàS Vinaigre de riz
- 250 g Pavé de saumon frais (qualité sashimi)
- 150 g Riz à sushi
- 1 pièce Avocat
- 100 g Mangue
- 60 g Edamame décortiqués
- 2 CàS Sauce soja
- 1 CàC Huile de sésame
- 2 pièce Oignon nouveau
Ustensiles
- casserole
- bol
- couteau
Préparation
- 1
Faites cuire le riz à sushi selon les instructions du paquet. Assaisonnez-le avec le vinaigre de riz une fois cuit et laissez-le tiédir.
- 2
Coupez le saumon en cubes de 2 cm et mélangez-le avec la sauce soja et l'huile de sésame.
- 3
Coupez l'avocat en tranches et la mangue en cubes.
- 4
Répartissez le riz dans deux bols.
- 5
Disposez harmonieusement le saumon mariné, l'avocat, la mangue et les edamame sur le riz.
- 6
Parsemez de graines de sésame et d'oignon nouveau émincé. Servez aussitôt.
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