En cuisine
Préparation
3 étapes- 01
Découpez la salade romaine en gros morceaux et mélangez-les dans un grand récipient.
- 02
Incorporez les pains suédois en morceaux, les graines mélangées et le tofu à la japonaise coupé en morceaux.
- 03
Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis mélangez bien le tout.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 219 kcal
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 15 g
- Fibres
- 3 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.