En cuisine
Préparation
11 étapes- 01
Faire cuire les lentilles environ 25 minutes, dans de l'eau froide portée à ébullition (non salée).
- 02
Éplucher et émincer finement l'oignon. Éplucher et râper la carotte. Laver et couper finement la branche de céleri.
- 03
Faire revenir quelques minutes les légumes dans une grande poêle à feu vif avec 2 càs d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
- 04
Ajouter les lentilles (cuites et égouttées), saler, poivrer, saupoudrer de laurier, d'une pincée de thym et mélanger. Faire mijoter 10 minutes.
- 05
Ajouter la sauce tomate, 1 càc de paprika, et faire mijoter encore 20 minutes sous couvercle à feu doux.
- 06
Pendant ce temps, éplucher les pommes de terre. Couper grossièrement et faire cuire 20 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée.
- 07
Égoutter les pommes de terre et les passer au moulin à légumes ou les écraser au presse-purée, puis ajouter le beurre, le lait, la noix de muscade ; rectifier l'assaisonnement en sel.
- 08
Dans un plat allant au four, verser les lentilles et les disposer dans le fond du plat.
- 09
Répartir la purée sur les lentilles à l'aide d'une spatule.
- 10
Saupoudrer de chapelure.
- 11
Enfourner à 220°C pendant 15 minutes, puis allumer le grill quelques minutes pour faire dorer le plat.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 538 kcal
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 69 g
- Lipides
- 19 g
- Fibres
- 12 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.
