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Snacking
Barres avoine-dattes-amandes
Végétarien
Prépa
15 min
Cuisson
20 min
Total
1h35
Portions
8 pers.
En cuisine
Préparation
4 étapes- 01
Préchauffe le four à 180°C. Mixe les dattes dénoyautées avec le miel en pâte épaisse.
- 02
Mélange la pâte de dattes avec les flocons, les amandes concassées et la pincée de sel.
- 03
Tasse fermement dans un moule chemisé de papier cuisson et enfourne 20 minutes.
- 04
Laisse refroidir complètement avant de découper en 8 barres.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 235 kcal
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 34 g
- Lipides
- 7 g
- Fibres
- 5 g
- Budget estimé
- 0,35 €
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.