Œuf mollet
Prépa
2 min
Cuisson
6 min
Total
8 min
Portions
1 pers.
En cuisine
Préparation
6 étapes- 01
Sortez l’œuf avant la cuisson et gardez-le à température ambiante avant de porter l’eau à ébullition, afin de limiter les fêlures.
- 02
Faites bouillir l’eau dans une casserole sur la plaque de cuisson. Plongez délicatement l’œuf dans l’eau bouillante avec une écumoire.
- 03
Laissez cuire 6 minutes. Éteignez ensuite la plaque de cuisson.
- 04
Déposez l’œuf avec l’écumoire dans un saladier d’eau glacée afin de stopper la cuisson et de faciliter l’écalage. Cassez doucement la coquille.
- 05
Faites rouler l’œuf avec délicatesse dans la paume de la main.
- 06
Ôtez la coquille. Rincez l’œuf sous l’eau si nécessaire pour enlever les petits bouts restants, puis manipulez-le avec soin et coupez-le délicatement.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 70 kcal
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 5 g
- Fibres
- 0 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.