Marinade à la marocaine
Prépa
5 min
Cuisson
—
Total
5 min
Portions
4 pers.
En cuisine
Préparation
4 étapes- 01
Épluchez l'oignon et écrasez la gousse d'ail au presse-ail. Ciseler le persil plat et la coriandre finement au couteau.
- 02
Versez l'huile d'olive dans le saladier. Ajoutez l'oignon haché, l'ail écrasé et les herbes ciselées.
- 03
Incorporez le cumin en poudre, le gingembre en poudre, le curcuma et la paprika. Mélangez l'ensemble.
- 04
Salez et poivrez selon votre goût. Mélangez à nouveau pour homogénéiser la marinade.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 227 kcal
- Protéines
- 1 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 23 g
- Fibres
- 1 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.