Curry de pois chiches et courgettes
Prépa
10 min
Prépa
10 min
Cuisson
20 min
Total
30 min
Portions
4 pers.
En cuisine
Émincer l'oignon et l'ail. Couper les courgettes en rondelles de 1 cm.
Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen et faire revenir l'oignon 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
Ajouter l'ail, le curry, le cumin et le curcuma. Mélanger 1 minute à feu doux pour torréfier les épices.
Incorporer les courgettes et faire sauter 3 minutes.
Verser les tomates concassées et les pois chiches égouttés. Saler, poivrer.
Laisser mijoter 12 minutes à feu moyen-doux en remuant régulièrement.
Rectifier l'assaisonnement et parsemer de coriandre fraîche avant de servir.
Ticket de cuisine
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.