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Protéine

Œufs au plat

VégétarienSans gluten

Prépa

5 min

Cuisson

5 min

Total

10 min

Portions

4 pers.

Cuisiner

En cuisine

Préparation

  1. 01

    Cassez délicatement les œufs, deux par personne, sans briser les jaunes, puis posez la poêle sur la plaque avec le beurre.

  2. 02

    Faites chauffer la poêle sur la plaque jusqu’à ce que le beurre devienne noisette, puis réglez le feu doux.

  3. 03

    Ajoutez les œufs dans la poêle quand le beurre est noisette et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que les blancs coagulent.

  4. 04

    Gardez les jaunes crémeux, salez et poivrez seulement les blancs après cuisson, puis débarrassez les œufs dans une assiette.

Ticket de cuisine

Repères par portion

Énergie
178 kcal
Protéines
13 g
Glucides
0 g
Lipides
14 g
Fibres
0 g

Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.