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Légumes
Pois gourmands
VégétarienVeganSans glutenSans lactose
Prépa
5 min
Cuisson
2 min
Total
7 min
Portions
4 pers.
En cuisine
Préparation
4 étapes- 01
Faites porter l’eau à ébullition dans le couscoussier sur la plaque de cuisson.
- 02
Placez les pois gourmands dans le bac vapeur quand l’eau bout, puis mettez le bac sur le couscoussier.
- 03
Couvrez avec le couvercle et laissez cuire 2 minutes.
- 04
Ôtez le couvercle après 2 minutes, puis débarrassez les pois gourmands avec la spatule.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 54 kcal
- Protéines
- 4 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 0 g
- Fibres
- 3 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.