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Plat

Bowl Patate douce, viande haché, avocat, cottage cheese

Prépa

10 min

Cuisson

20 min

Total

30 min

Portions

2 pers.

Cuisiner

En cuisine

Préparation

  1. 01

    Épluchez la patate douce et la couper en cubes

  2. 02

    Assaisonnez les cubes d'huile d'olive et de sel. Vous pouvez rajoutez des épices de votre choix

  3. 03

    Cuire à l'air fryer pendant 20 minutes à 180°C

  4. 04

    Pendant ce temps, cuire la viande hachée à la poêle

  5. 05

    Couper un demi-avocat en tranches

  6. 06

    Pour finir, dans une assiette creuse, disposez la patate douce, la viande, l'avocat et le cottage cheese

Ticket de cuisine

Repères par portion

Énergie
836 kcal
Protéines
40 g
Glucides
45 g
Lipides
52 g
Fibres
11 g

Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.