Aller au contenu principal
Retour aux recettes
Recette

Smoothie Bowl Mangue-Coco et Fruits Rouges

VeganSans glutenSans lactose

Prépa

10 min

Cuisson

Total

10 min

Portions

2 pers.

Cuisiner

En cuisine

Préparation

  1. 01

    Mixez la mangue surgelée, la banane congelée et le lait de coco dans un blender jusqu'à obtenir une texture très épaisse et crémeuse.

  2. 02

    Répartissez la préparation dans deux bols.

  3. 03

    Disposez les framboises, les flocons de coco et les graines de courge en lignes harmonieuses sur le dessus.

  4. 04

    Dégustez immédiatement à la cuillère.

Ticket de cuisine

Repères par portion

Énergie
329 kcal
Protéines
5 g
Glucides
32 g
Lipides
20 g
Fibres
6 g

Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.