Aller au contenu principal
Retour aux recettes
Légumes

Légumes à la plancha

Prépa

15 min

Cuisson

15 min

Total

1h30

Portions

6 pers.

Cuisiner

En cuisine

Préparation

  1. 01

    Dans un bol, préparez la marinade avec l'huile d'olive les herbes de Provence et l'ail

  2. 02

    Coupez les courgettes, les poivrons et l’aubergine en tranches, Coupez les tomates en deux. Coupez les oignons en lamelles. Mettez le tout dans un plat et arrosez avec la marinade. Mélangez et laissez reposer une heure.

  3. 03

    Faites cuire sur la plancha à feu vif pendant 5 min puis réduisez un peu le feu et faites cuire environ 10 min.

Ticket de cuisine

Repères par portion

Énergie
36 kcal
Protéines
2 g
Glucides
5 g
Lipides
0 g
Fibres
3 g

Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.