En cuisine
Préparation
9 étapes- 01
Lavez le concombre puis, avec une mandoline ou un econome, réalisez des fines lamelles dans le sens de la longueur.
- 02
Enlevez l'excès d'eau de ces lamelles avec du papier absorbant.
- 03
Hachez la ciboulette et l'aneth.
- 04
Émiettez le thon dans un bol.
- 05
Ajoutez le fromage, le jus d'un demi-citron, la ciboulette, l’aneth, du sel et du poivre
- 06
Mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- 07
Déposez l'une des extramités de chaque lamelle une cuillère de la préparation au thon.
- 08
Roulez délicatement les lamelles pour formée les roulés.
- 09
Disposez les roulés sur une assiette et servez bien frais.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 178 kcal
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 5 g
- Fibres
- 1 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.
