Quiche légère aux champignons et au comté
Prépa
15 min
Cuisson
30 min
Total
45 min
Portions
6 pers.
En cuisine
Préparation
7 étapes- 01
Préchauffez le four à 180°C.
- 02
Abaissez la pâte dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé. Piquez le fond avec une fourchette.
- 03
Nettoyez et découpez en fines lamelles les champignons de Paris. Placez-les sur le fond de pâte à tarte en les répartissant bien.
- 04
Battez les oeufs avec la crème liquide, le comté râpé, du sel et du poivre dans un récipient.
- 05
Versez le mélange dans le moule.
- 06
Enfournez pendant environ 30 minutes.
- 07
Servez chaud ou froid accompagné d'une salade verte assaisonnée.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 309 kcal
- Protéines
- 11 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 21 g
- Fibres
- 1 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.