
Tofu mariné
VégétarienVeganSans glutenSans lactose
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Portions
2 pers.
Ingrédients
- 250 g tofu
- 1 pièce gingembre
- 1 pièce ail
- 3 CàS sauce_soja
- 1 CàS huile_de_sesame
- 1 CàS moutarde
Ustensiles
- Poêle
- Couteau
- Planche
- Saladier
Préparation
- 1
Épongez le tofu avec de l’essuie-tout
- 2
Coupez le en cube
- 3
Epluchez le gingembre
- 4
Râpez le gingembre
- 5
Emincez une gousse d'ail
- 6
Dans le bol, mélangez la sauce soja, l'huile de sésame, la moutarde, le gingembre, l’ail
- 7
Mettez le tofu dans le bol et laissez-le mariner 10 minutes
- 8
Faites chauffer une poêle à feux moyen
- 9
Laissez cuire le tofu mariné pendant 15 minutes environ
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