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Tofu mariné

Tofu mariné

VégétarienVeganSans glutenSans lactose

Préparation

10 min

Cuisson

15 min

Portions

2 pers.

Ingrédients

  • 250 g tofu
  • 1 pièce gingembre
  • 1 pièce ail
  • 3 CàS sauce_soja
  • 1 CàS huile_de_sesame
  • 1 CàS moutarde

Ustensiles

  • Poêle
  • Couteau
  • Planche
  • Saladier

Préparation

  1. 1

    Épongez le tofu avec de l’essuie-tout

  2. 2

    Coupez le en cube

  3. 3

    Epluchez le gingembre

  4. 4

    Râpez le gingembre

  5. 5

    Emincez une gousse d'ail

  6. 6

    Dans le bol, mélangez la sauce soja, l'huile de sésame, la moutarde, le gingembre, l’ail

  7. 7

    Mettez le tofu dans le bol et laissez-le mariner 10 minutes

  8. 8

    Faites chauffer une poêle à feux moyen

  9. 9

    Laissez cuire le tofu mariné pendant 15 minutes environ

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