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Gratin de courgettes au fromage
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Plat

Gratin de courgettes au fromage

VégétarienSans gluten

Prépa

15 min

Cuisson

35 min

IngrédientsUstensilesPréparationNutrition & budget

À préparer

Ingrédients

4 pers.

Budget indicatif · 06,80 € pour 4

  • sel
  • poivre
  • 4 courgettes
  • 200 g de crème fraîche épaisse
  • 100 g de fromage râpé
  • 2 ails
  • 1 CàC de herbes de provence
  • 2 CàS d'huile d'olive
  • 3 oeufs

Ustensiles

  • Four
  • Plaque

En cuisine

Préparation

6 étapes

Planifiez vos repas, préparez vos courses et cuisinez pas à pas avec Mamée.

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Total

50 min

Portions

4 pers.

Cuisiner
  1. 01

    Préchauffer le four à 180°C. Laver et couper les courgettes en rondelles fines.

  2. 02

    Dans une poêle avec l'huile d'olive, faire revenir l'ail émincé et les courgettes 5 minutes. Saler légèrement.

  3. 03

    Dans un bol, battre les œufs avec la crème fraîche, la moitié du fromage râpé, les herbes de Provence, le sel et le poivre.

  4. 04

    Disposer les courgettes dans un plat à gratin huilé.

  5. 05

    Verser l'appareil œuf-crème sur les courgettes.

  6. 06

    Parsemer du fromage râpé restant et enfourner 30 minutes jusqu'à ce que le gratin soit bien doré.

Ticket de cuisine

Repères par portion

Énergie
395 kcal
Protéines
16 g
Glucides
5 g
Lipides
34 g
Fibres
3 g
Budget estimé
01,70 €

Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.