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Féculent
Poêlée de poivrons et haricots rouges
Parfait pour garnir unou accompagner
VégétarienVeganSans glutenSans lactose
Prépa
10 min
Cuisson
20 min
Total
30 min
Portions
1 pers.
En cuisine
Préparation
5 étapes- 01
Ciselez l'oignon et coupez les poivrons en cubes.
- 02
Faites chauffer un peu d'huile dans un wok et faites revenir les oignons 2 min.
- 03
Rajoutez les poivons et laissez cuire 10min.
- 04
Ajoutez les haricots rouges, le concentré de tomates et les épices.
- 05
Laissez mijotez 10 minutes avant de servir.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 418 kcal
- Protéines
- 26 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 3 g
- Fibres
- 38 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.