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Protéine
Omelette aux poires et fromage de chèvre frais
Prépa
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Portions
2 pers.
En cuisine
Préparation
5 étapes- 01
Emincer l'oignon et couper en tranches la poire
- 02
Dans une poêle chaude, fait chauffer l'oignon et la poire
- 03
Rajouter les 6 oeufs battus
- 04
Cuire l'omelette à feux doux/moyen
- 05
Rajouter le fromage sur l'omelette avant la dégustation
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 392 kcal
- Protéines
- 27 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 23 g
- Fibres
- 5 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.