Protéine

Omelette aux poires et fromage de chèvre frais

Name: Omelette aux poires et fromage de chèvre frais
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 100 g de fromage chevre; 1 poire; 1 oignon rouge; 6 oeufs

Prépa

5 min

Cuisson

10 min

Total

15 min

Portions

2 pers.

Cuisiner

En cuisine

Préparation

5 étapes

01

Emincer l'oignon et couper en tranches la poire

02

Dans une poêle chaude, fait chauffer l'oignon et la poire

03

Rajouter les 6 oeufs battus

04

Cuire l'omelette à feux doux/moyen

05

Rajouter le fromage sur l'omelette avant la dégustation

Ticket de cuisine

Repères par portion

Énergie: 392 kcal
Protéines: 27 g
Glucides: 18 g
Lipides: 23 g
Fibres: 5 g
Budget estimé: 02,30 €

Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.