En cuisine
Préparation
4 étapes- 01
Fais chauffer les flocons d'avoine avec le lait et le cacao à feu moyen.
- 02
Remue 6 à 8 minutes jusqu'à une texture onctueuse.
- 03
Torréfie rapidement les noisettes concassées dans une poêle sèche.
- 04
Sers avec la banane en rondelles, les noisettes et un filet de miel.
Ticket de cuisine
Repères par portion
- Énergie
- 517 kcal
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 70 g
- Lipides
- 17 g
- Fibres
- 11 g
- Budget estimé
- 1,09 €
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients renseignés.